En mai dernier, la CPTS Iroise a organisé une soirée de formation consacrée à l’approche bio psychosensorielle, également connue sous le nom d’alimentation intuitive. Cette initiative a rassemblé de nombreux professionnels de santé, désireux de découvrir et d’approfondir cette approche innovante.
Une soirée de formation animée par des expertes du G.R.O.S
La formation a été animée par deux diététiciennes nutritionnistes de la CPTS, Karine Rault et Katel Magoarou-Guérin, qui sont également praticiennes au sein du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids (G.R.O.S). Leur expertise et leur expérience ont permis de présenter cette méthode sous un nouveau jour, apportant des perspectives enrichissantes aux participant.e.s. La soirée a rencontré un franc succès auprès des professionnels de santé.
L’alimentation intuitive se distingue par une approche centrée sur l’écoute des besoins du corps et le respect de ses signaux. Au cours de cette formation, les
participants ont appris à intégrer plusieurs grands principes, notamment :
Honorer sa faim et sa santé : Apprendre à écouter les signaux de faim et de satiété de son corps pour mieux répondre à ses besoins alimentaires.
Être physiquement actif par plaisir : Encourager une activité physique régulière motivée par le plaisir et le bien-être plutôt que par l’objectif de perte de poids.
Découvrir la satisfaction et le plaisir de manger : Redécouvrir le plaisir de l’acte de manger en se libérant des contraintes diététiques rigides.
Contrairement aux régimes traditionnels qui se concentrent sur la perte de poids, l’approche bio psychosensorielle met l’accent sur le bien-être global du corps. Cette méthode invite à une relation plus saine et sereine avec la nourriture, encourageant une meilleure acceptation de soi et une attitude positive envers son corps.
Un retour positif et des pistes d'action
Les professionnels présents ont exprimé un grand intérêt pour cette thématique. Ils ont trouvé la formation stimulante et propice à la réflexion, suscitant de nombreux questionnements sur leurs pratiques actuelles. Ils repartent avec des pistes de travail concrètes et des idées à explorer dans leur activité quotidienne auprès des patients.